Hola mujer bella,
FELICITACIONES porque estás llegando hasta acá, te estas tomando unos momentos para conectar contigo misma y con la vida.
Para conectar con el placer, te he dado una herramienta y dos ideas en mensajes anteriores.
Hoy vamos a llevar el gozo a otro nivel.
Conecta con el placer en tus relaciones
Piensa en la persona con la que más dificultad te cueste compartir (y ojalá que estés obligada a hacerlo)
Cuando mires a esta persona, tómate un segundo y observa tus reacciones, los pensamientos que se disparan con el encuentro.
Acéptate y ámate con esos pensamientos, date en tu mente un abrazo.
Ahora pregunta en tu mente ¿Dónde está su luz? ¿Qué me muestra de mí misma?
No tienes que contestarlas, sólo con enunciar una pregunta ya abres la puerta. ¡Si las puedes responder, mucho mejor!
Registra en tu mente o por escrito lo que sientes.
Después de repetir el ejercicio en diferentes momentos, sé consciente sobre cómo se va transformando lo que sientes y piensas en cada encuentro.
Ama todas tus reacciones, no las juzgues, sólo obsérvalas con la curiosidad de una niña que quiere ver por vez primera el mundo.
Un abrazo y seguimos,
Cata "Me AMO" Heincke